" PAROLES" de Patients / Participants aux Ateliers

1) " PAROLES" DE PATIENTS en thérapie individuelle ou de couple

"La thérapie que j’ai mené, m’a permis de développer ma confiance en moi et de réduire mon niveau de stress
Catherine, de par son écoute, sa méthode et son questionnement, m’a permis progressivement de grandir et de devenir plus acteur dans ma vie. Je recommande " Jérémy, la trentaine

"Avant de rencontrer Catherine, ma thérapeute, je me rendais compte que je "trainais ma vie", reproduisant de mauvais choix sans savoir pourquoi. Tristesse et dépression m’accompagnaient, m’engouffrant dans mon travail pour fuir quelque chose, mais quoi ...?
Quand ma route a croisé celle de Catherine, j’ai tout de suite su que je pouvais lui faire confiance.
Son professionalisme, son écoute, sa rigueur, sa bienveillance ont permis ce travail sur moi . En profondeur. Long chemin vers le Bonheur dans ma vie. Immense gratitude pour Catherine.
Vous hésitez ? Allez y sans crainte ! C’est un cadeau que vous vous faites à vous même que d’être aidée par une therapeuthe comme Catherine." B.V 60ans

" J’étais dépassée par les difficultés relationelles avec mes enfants majeurs. J’ai pu dénouer des blocages en moi, et j’ai developpé de nouvelles competences grâce à l’apprentissage du fonctionnement relationel d’enfants précoces hypersensibles. J’ai aussi appris à ressentir mes émotions et à prendre mieux soin de moi pour me proteger. Aujourd’hui, la relation avec chacun de mes enfants est redevenue paisible  : je vis de beaux moments avec eux . Merci à ma thérapeute Catherine" D. la cinquantaine

" Incrédule au départ, mais persévérante, le chemin parcouru grâce à Catherine donne des résultats très concrets et positifs : - J’ai modifié durablement certains de mes comportements et j’ai amélioré mon estime de moi-même. Aujourd’hui, j’ai confiance en moi et je suis armée pour affronter les difficultés de la vie. - J’ai aussi mis à jour certaines capacités enfouies en moi grâce à un travail en profondeur, pas toujours facile, mais si gratifiant !
Alors Merci à ma thérapeute pour son engagement et son professionnalisme "
P, la soixantaine

" Je suis venu voir Catherine pour régler des problèmes de maltraitance sur mes enfants et de positionnement par rapport aux autres.
Ce travail sur ma vie, effectué grâce à elle, m’a libéré et rendu heureux. Je me suis rendu compte qu’on ne peut pas faire ce travail seul car il est nécessaire parfois d’aller là où on ne veut pas aller . Et c’est là toute la compétence de Catherine, de nous y emmener, avec bienveillance et professionnalisme " A, la quarantaine

"La thérapie avec Catherine a été très bénéfique pour moi. J’ai beaucoup apprécié son côté clarifiant. Catherine a été comme une lampe qui a éclairé mes zones d’ombre. Elle m’a permis d’avancer en me guidant dans des moments difficiles. Je recommande Catherine Mouflard sans hésitation " M-L, la soixantaine

" J’ai rencontré Catherine, thérapeute, à un moment où mon image de moi même était profondément abîmée. J’ai, dès le départ, apprécié la qualité de son écoute, son empathie et surtout son positivisme. Cette confiance absolue en ma capacité à avancer et à progresser, m’a permise de reconstruire, en sécurité, mon estime de moi même. Merci "
Bénédicte, la quarantaine

* "La thérapie avec Catherine était ma dernière cartouche pour surmonter certaines difficultés dans ma vie. Je lui ai fais entièrement confiance et je ne le regrette pas ! Une de plus grosses pépites de cette thérapie est d’avoir traité les blessures qui m’empêchaient d’accueillir un amoureux. Cerise sur le gâteau : je l’ai rencontré durant la thérapie et nous nous marions prochainement... Merci Catherine."
Camille, la trentaine .

* "Quand je ressors d’un entretien, je ressens un sentiment de légèreté et de confiance. Catherine m’a redonnée confiance en moi et m’ a amenée à explorer mes capacités. Elle m’a permis d’ouvrir les yeux sur ce qui est normal ou pas . Je suis sortie du mot " subir" et j’ai pu assumer mes choix en acceptant les opportunités positives malgré les échecs possibles . J’ai pu tirer les leçons de mes erreurs et de ne pas me laisser abattre " E. A, la trentaine

* "Catherine Mouflard est très chaleureuse, très positive et fait travailler sur soi en profondeur, dans un dialogue toujours très riche. C’est " facile" avec elle d’aller voir en nous-même ce qui ne va pas, ou ce qu’on peut changer, pour aller mieux.
Je me suis sentie très en confiance avec Catherine et la méthode PNL est très concrète " Cécile ,la trentaine

* "La thérapie comportementale PNL m’a permis de modifier positivement mon comportement envers ma femme et avec mes enfants adultes .Et ceci, grâce à des outils et protocoles puissants nécessitant un temps d’intériorisation vraiment nécessaire " Gilles, la soixantaine

* "Incrédule au départ, j’ai réussi à me libérer de mes angoisses et à me doter d’une trousse à outils efficace en cas de difficultés, et ceci grâce à l’accompagnement professionnel et efficace de ma thérapeute Catherine, tout ceci dans une ambiance chaleureuse et détendue.
Je la remercie très sincèrement" Roland, la soixantaine

* "Pour moi, faire un thérapie avec Catherine Mouflard, est une chance : une chance pour arrêter de souffrir, pour grandir et avoir confiance en soi pour construire son avenir " Juliette. la quarantaine

* "Cette thérapie m’a permis de mieux saisir les enjeux noués dans mes relations interpersonnelles et intra-familiales. En "assainissant" la relation que j’avais tissée
avec chacun d’eux, je me suis libérée de certains fardeaux ou délestée de pensées néfastes . Ceci n’aurait pu se faire sans la grande qualité d’écoute, la perspicacité et l’énergie positive déployées à comprendre dont fait preuve Catherine Mouflard.
D’autre part, la convivialité et la bonne humeur ont été pour moi primordiales pour mener à bien cette thérapie. Merci à vous, Catherine, pour cette belle aventure. M-C, la cinquantaine

" Pas toujours évident d’accepter notre faiblesse.... !
mais il est important, pour s’en sortir, de se faire aider.
Et grâce aux conseils et au travail proposés par Catherine Mouflard, j’ai pu, en toute confiance, me reconstruire, et en ressortir grandie. " Corine, la quarantaine

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2) " PAROLES" de participants aux Ateliers (stages) ou WE

A. Paroles de participants à l’atelier :
" COMMENT RENFORCER L’ ESTIME ET LA CONFIANCE EN MOI ?

" C’est un atelier où j’ai decouvert la bienveillance envers moi, et envers les autres avec des exercices pratiques et surtout efficaces ! Testez : vous serez contents du resultat ! " CS

" Un atelier " Renaissance " pour moi ! Une animatrice et un groupe positifs et bienveillants ! J’ai compris que l’ estime et la confiance en soi : ça se muscle ! " FS

Atelier cadré permettant de trouver des solutions individuelles, tout en profitant de la dynamique de groupe qui permet, en écoutant les autres, de s’interroger sur soi et de travailler ses propres axes de progression par ce biais. Untrès bon moment pour soi, avec les autres. C.

" Ce stage, que je fais pour la 3eme fois, a complètement changer ma vie  : que ce soit au niveau professionnel ( j’ai retrouvé un travail intéressant), ma vie personnelle ( je me suis mariée ) et familiale ( j’ai retrouvé des relations apaisées avec mon fils de 19 ans ). Un grand merci à Catherine pour son professionnalisme et son écoute attentive" Emilie

" Catherine nous as donné d’excellents outils pour renforcer l’estime de soi. Sa douceur, ses conseils pertinents et bienveillants font de cet atelier un moment inoubliable ! Je recommande vivement ce stage " P.C.

" Atelier très intéressant qui permet de mieux se connaitre, de repérer et travailler sur ses points forts et faibles et repartir avec une meilleure confiance en soi , le tout dans un climat bienveillant" Aude F.

" J’ y ai trouvé des outils puissants pour m’affirmer dans ma vie professionnelle et personnel. Maintenant, je sais comment passer à l’action, pas à pas, pour apporter au monde la belle personne que je suis " A.Q. la quarantaine

" Cet atelier m’a permis de reprendre confiance en moi, au fur et à mesure des séances," grâce au professionnalisme et à la douceur de Catherine . Je repars avec plein d’outils qui font maintenant partie de mon quotidien. Et je me sens beaucoup mieux avec moi même et avec les autres ! "
Cela fonctionne, alors.... n’hésitez pas une seconde à vous faire du bien ! " Marine, la trentaine

" Une session qui m’a redonné VIE , tout simplement !" Blandine V., la cinquantaine

J’ai fait les 2 ateliers " Comment renforcer l’estime et la confiance en soi ? "et " Si je repérais le positif dans ma vie ? " : Outils proposés très efficaces +++ . Je repars de ces ateliers, actrice de ma vie et surtout avec plus confiance en moi et en mes capacités." Cécile F. la quarantaine

" Un travail sur soi même très bien amené. Nous progressons de manière extraordinaire et de façon naturelle grâce à la méthode de Catherine.
Atelier aussi très bénéfique dans ma vie sentimentale ( j’ai rencontre quelqu’un) et dans mes relations avec ceux que j ’aime . Merci " Emmanuel, la quarantaine

" Un atelier très intéressant pour décrypter et modifier les mauvaises habitudes qui minent notre estime de nous même . Je repars plus léger, avec une meilleure compréhension de mes " anciens" freins, et des bonnes pratiques pour la suite " Jérémy, la vingtaine

" J’ai été très heureux de participer aux 2 ateliers sur "l’estime de soi" et "le positif dans sa vie " car j’ai beaucoup aimé la façon dont Catherine conduit chacun de ses 2 ateliers. Et en plus, ce n’est pas du tout pour des personnes déprimées !
Je recommandes ces 2 ateliers si vous perdez l’estime de vous même. Déodat

" Mon estime de moi même était quasi inexistante . Je repars remplie d’estime de moi sans orgueil, ni peur d’être narcissique, juste avec des méthodes concrètes à mettre en pratique dans ma vie quotidienne. C’était une joie de venir à chaque séance. " ME. M. la trentaine

"Dans cet atelier, la joie de pouvoir se découvrir, s’aimer tel que l’on est, grandir en soi, pour aimer plus "M.R.

" Cet atelier m’a vraiment permis de reprendre confiance en moi, de comprendre
que j’étais digne d’être aimée et de commencer à m’accepter telle que je suis. J’avance maintenant avec beaucoup plus de sereinité dans ma vie . Merci à Catherine et aux participants" Clémence, la vingtaine

"C’est une bonne piqûre de rappel d’amour de soi ! " Claire L.

"Cet atelier m’a beaucoup aidé : il a mis en mots, en forme, des choses que je ressentais. Il m’a donné des trucs et astuces très concrets à appliquer pour progresser vers une meilleure estime de moi -même . Il m’a renforcé dans ce que je suis profondément . Une vraie bulle d’oxygène et d’espérance ! " Anne T , la cinquantaine

"Ce stage m’a permis de m’exprimer en toute liberté dans un cadre authentiquement bienveillant pour progresser sur moi même. je remercie Catherine pour son professionnalisme et son écoute" Emmanuel

" Un stage très utile pour vivre mieux "H.T. la soixantaine

" Stage très pratique, clair, avec des exercices concrets et très simples à mettre en œuvre tous les jours . Il m’a rendu joyeuse et heureuse. Et m’a donné un espoir de changement concret et rapide " C

" Catherine très compétente et très perspicace, pose les bonnes questions pour nous faire avancer . Je repars avec des outils concrets à mettre en œuvre pour améliorer mon quotidien " A.

" Après avoir suivi, pour une 2eme fois, cet atelier, j’ai pu constater que j’avais évolué positivement depuis le 1er stage, que j’étais plus tournée vers les autres. Que des bienfaits positifs ! Stage à faire absolument. Emilie, la quarantaine

" J’ai beaucoup aimé cet atelier car j’ai beaucoup progressé grâce aux réflexions proposées, aux documents remis, aux outils fournis, et aux échanges. Il m’a apporté un réel soutien pour progresser vers « plus de vie ». Merci beaucoup Catherine" Odile

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B. paroles de participants à l’atelier :
" ET SI JE REPÉRAIS LE POSITIF DANS MA VIE ? "

*" Pourquoi je ne l’ai pas su avant ? : c’est tellement plus apaisant de repérer le positif dans sa vie ! . Je souhaite à tous de faire cette démarche . Merci beaucoup Catherine . Je repars enrichie et joyeuse ! " Blandine, la soixantaine

*"Catherine est une thérapeute plein de vie qui sait trouver les mots justes pour aider à comprendre et à avancer. Ses exercices et conseils sont très concrets.
Sa bienveillance et son professionnalisme permettent de vivre le stage en profondeur". Céline la trentaine,

*" Je repars de ce stage avec un dynamique de changement grâce à notre animatrice Catherine, qui invite à creuser les situations concrètes du quotidien apportées par chacun de nous " C.C. la quarantaine

*" On ressort avec plein d’énergie de ce stage . Catherine nous transforme en trouvant les bons mots pour vivre pleinement notre vie " ML.S , la soixantaine

*"Ce stage est un vrai voyage au cœur de soi , on plonge en douceur et on va vraiment en profondeur sur ce qui nous maintient dans le négatif. J y ’ai découvert une méthode et un esprit pour me relancer et m’ouvrir" F.P.la quarantaine

*" Je remercie l’animatrice pour son écoute, sa bienveillance. Excellente et exceptionnel thérapeute. Conseils donnés très pertinents .
Aide à se mettre "debout ". Cécile, la quarantaine

*"Cet atelier a véritablement ouvert un chemin de vie en moi : je repars transformée et encouragée, pleine de joie et d’espérance pour repérer chaque jour le positif dans ma vie grâce à des clés très concrètes déjà intégrées. Agnès

*Cet atelier est une source de vie et une aide magnifique pour grandir émotionnellement et redonner une belle énergie à sa vie. Thierry

*Cet atelier m’ a appris à positiver, à reprendre confiance en moi et à alléger le poids de ma vie . Large place laissée à la parole de chacun. Yves

* Venu en couple avec ma femme, cette session nous a beaucoup apporté car Catherine anime avec rigueur, dynamisme et bienveillance . Cela a renforcé notre énergie au bénéfice de nos objectifs personnels et relationnels au sein de notre famille . J. F.

* Stage très intéressant que je recommande vivement, l’ayant fait moi même 2 fois . A chaque fois, je repars avec des outils concrets, applicables à la maison .
Je le referai sans aucune hésitation car c’est une excellente thérapeute très à l’écoute E.L.

* Cet atelier est très enrichissant . Si le cœur vous en dit , allez y ! On y apprend beaucoup sur soi, de façon douce et bienveillante" F. D.

*Un " incontournable" qui fait tellement de bien pour celui ou celle qui veut aller mieux et se reconnecter au positif de sa vie ! Catherine est une personne formidable nous accompagne d’une façon subtile, pertinente, et douce à la fois vers plus de Vie " Claire L.

* "J’ai vraiment apprécié cet atelier : il m’ a apporté de nombreuses pistes et outils
pour devenir encore plus responsable de ma vie . J’ai notamment compris les mécanismes des jeux négatifs et appris comment y couper court afin de rétablir des relations plus justes et harmonieuses avec les autres.
Grace à l’animation pleine de respect et d’écoute de Catherine, joie, bienveillance et confiance m’ ont permis de progresser dans la connaissance de moi-même et des autres. J’ ai pu ainsi faire provision du positif reçu tout au long de cet atelier : je me sens aujourd’hui plus confiante dans la vie que jamais !
Merci à Catherine pour ses qualités humaines et professionnelles qui m’ ont permise de repartir avec un nouveau goût du bonheur
Ps : J’attends avec impatience l’été prochain pour vivre le stage " Comment renforcer l’estime et la confiance en soi ? " Nicole de Nancy

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C. Paroles de participants au W.E. " EN ROUTE VERS LA RENCONTRE : APPRENDRE A S’ AIMER TEL QUE L’ ON EST ."

François : "Très bon stage pour apprendre sur soi même et progresser dans sa relation à l’autre . A recommander à tout un chacun !

Emmanuel : "Un we intensif, sous un aspect ludique, pour grandir dans l’estime et la confiance en soi et, pour alleravec plus de confiance, à la rencontre de l’autre "

Véronique : "Je conseille ce stage pour les personnes qui se sentent seules ou qui n’ont jamais connu de stage en groupe : Elles y trouveront un lieu accueillant, sans jugement et dans la bienveillance. Ce we permet de se mettre en chemin, de se connaitre mieux et prendre conscience de ses qualités pour une meilleur estime de soi même. Un we pour s’aimer soi même un peu mieux pour aimer un peu plus les autres..! "

Vincent : "Génial et superbe atelier ! Dommage de ne pas l’avoir découvert auparavant ! J’ y ai repéré mes blocages et des clés pour mieux m’ouvrir aux prochaines relations"

Hélène : " Très positif pour booster une estime de soi, parfois, faisant défaut . Atelier très bénéfique, tant sur le plan personnel que dans les échanges riches autant avec une formatrice ouverte et bienveillante qu’ avec le groupe"

Elisabeth :"Très bon we et stage instructif qui permet de communiquer positivement et donc d’améliorer la qualité de la rencontre de manière constructive"

Bernard : "Un très bon atelier, qui m’a donné des pistes intéressantes et concrètes pour avancer dans la qualité d’une relation. Ambiance sympathique et détendue "

Christophe : " Un stage ludique qui permet de mieux se connaitre et d’apporter des outils simples et concrets pour améliorer l’estime de soi . Merci à Catherine "

FXC : "Un très beau stage  : le groupe est bienveillant. La formatrice dirige avec douceur et bienveillance le groupe. J’ai appris plein de choses sur moi et en suis ressorti fortifié "

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3) SUITE " PAROLES" DE PATIENTS en thérapie individuelle ou de couple

* "J’ai consulté Catherine pour une hypersensibilité qui m’empêchaient de vivre librement . La thérapie m’a fait alors découvrir des choses que j’avais enfouies au fond de ma mémoire pour me protéger et m’aider à vivre. Catherine a eu les outils nécessaires pour traiter efficacement mon hypersensibilité ainsi que d’autres choses qui sont apparues au cours de la thérapie . Je la remercie pour son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance " Claude, + de 70 ans

* "J’ai suivi une thérapie avec Catherine Mouflard pendant 2 ans. je eux dire que cela m’a beaucoup apporté : une meilleure connaissance de moi, et une meilleure compréhension de mes besoins. Je suis venue pour quelques difficultés qui ont pu été résolues et repartie très enrichie par ce travail . J’ai beaucoup apprécié le respect mutuelle de nos échanges L.M. la cinquantaine

* "C’est avec le sourire et avec dynamisme que Catherine Mouflard m’a aidé à retrouver confiance en moi !
Catherine vous pousse à clarifier ce que vous ressentez. Elle vous aide, avec différentes méthodes, à débloquer certaines situations, à comprendre vos frustrations, vos réactions (colère ou laisser faire).
Elle vous écoute, vous encourage, vous réveille, vous conseille.
C’est un échange sur le quotidien qui parfois, plonge ses racines dans le passé." CB, la soixantaine

* "Le travail thérapeutique de fond sur mon histoire de vie m’a permis de progresser sur la maîtrise de ma vie et la confiance en moi .
Les séances avec Catherine Mouflard ont toujours été agréables et enrichissantes grâce à son écoute bienveillante et sa compétence" D. la trentaine

* "La thérapie P.N.L. vous offre des outils concrets, qui vous font grandir,
et irrémédiablement progresser, pour atteindre votre but, votre objectif.
Evidemment, ce travail thérapeutique ne fonctionnerait pas sans l’aide précieuse de Catherine Mouflard, Thérapeute : Bienveillante, elle vous encourage sans cesse, elle vous écoute, vous bouscule un peu parfois, mais toujours vous fait avancer...
Et en ce qui me concerne, elle m’a amené vers une sorte de renaissance. "
Thierry, la cinquantaine

* "Je voyais la vie en noir . Puis,avec la thérapie PNL., le ciel s’est éclairci.
Je vois maintenant le "ciel en bleu" et je profite pleinement des gens et des choses qui m’entourent." Patricia, la cinquantaine

"Ma thérapie avec Catherine Mouflard m’a permis de gagner en confiance en moi et de m’affirmer J’ai pris conscience de qui je suis vraiment pour décider de ma vie et aussi de ce qui est bon pour moi " Agathe, la trentaine
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4) SUITE " Paroles " ATELIER RENFORCER ESTIME DE SOI

" J’ai aimé la confiance et la sincérité ainsi que la richesse et l’intensité de nos échanges au sein du petit groupe animé par Catherine Mouflard, thérapeute. J’ai pris conscience de mon fonctionnement par rapport à l’estime de soi et comment la renforcer grâce à des exercices simples proposés par elle. Un an après, j’y repense souvent, et j’ai réussi à modifier certaines de mes pensées négatives" Anne.

"L’atelier " Comment renforcer l’estime de soi ? " m’a permis de repérer ce qui n’allait pas dans mes relations avec mon entourage et m’a donné des outils pour mieux me positionner par rapport aux autres " Gilles

"Cet atelier m’a donné les clés pour être plus à l’aise avec les autres, à mieux exprimer mes ressentis dans différentes situations. J’ai plus confiance en moi pour passer à l’action . Merci Catherine !" Nathalie

" Un moment centré sur soi même où l’on (ré)apprend à se faire confiance et à mieux appréhender les situations qui nous empêchaient d’avancer " Emmanuelle 2016

" Cet atelier en groupe a été un vrai soutien pour moi . J’y ai beaucoup apprécié l’esprit convivial et très bienveillant. Chaque thème m’a enrichi " Valérie

"Je repars avec un panel d’outils, expérimentés pendant l’atelier, pour progresser. Je repars avec la volonté et l’envie d’agir " F.D.

" Le partage devant les autres du groupe amène à se livrer et à faire preuve de sincérité ! (vis-à-vis de soi comme devant les autres). J’ai pris conscience de ce qui sapait mon estime de moi ! " Pierre

" Cet atelier apporte un réel soutien : c’est une étape incontournable pour retrouver l’estime de soi ! " J. de F.
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5) SUITE " Paroles " REPÉRER LE POSITIF DANS SA VIE

"Atelier super riche en méthodes, en clés et en émotions positives. Une expérience humaine profonde dans le groupe et emprunte d’espérance. Un groupe qu’il est savoureux de voir progresser et s’ouvrir au fil des séances.
Catherine Mouflard : une thérapeute et coach super humaine, dont le parcours professionnel et personnel invite au partage de son propre intime . MERCI ! " Magali (2016)

"Ce stage m’a sorti de mon enfermement, de mes schémas négatifs. Il m’a complètement libérée de poids intérieurs. Il est très concret et accessible à tous . Le professionnalisme et surtout l’attitude bienveillante et très positive de Catherine Mouflard permet d’avancer à son rythme. Je suis partie avec un élan de vie impressionnant et surtout avec des outils simples pour ma vie. Un très grand merci Catherine "
Sophie

" Plus qu’une méthode pour repérer le positif dans sa vie, vous vivrez un accompagnement et des partages de vie qui changeront votre manière de voir la vôtre : un bouleversement pour un épanouissement personnel, en ce qui me concerne ! L.M

"J’ai aimé le professionnalisme, la rigueur, la richesse humaine et la façon que tu as de guider les échanges sur nos vies, Catherine. Cela m’a permis de faire le point sur ma vie et de me confirmer dans mon choix du " positif" sans me laisser contaminer par le négatif ambiant. Emmanuelle

"Merci à Catherine Mouflard pour son professionnalisme, son positivisme.
Cet atelier est très enrichissant avec plein d’énergie positive. J’y ’ai appris à apprécier tous les bons moments que la vie nous apporte au quotidien" F.T.

" Vous qui avez soif de vie, qui souhaitez reprendre contact avec vous même et la profondeur de votre cœur, venez dans cet atelier, repérer le positif dans votre vie et l’accueillir pour vous sentir mieux !
Simple et accessible à tous !" Odile

" J’ai décidé de "sauter le pas" en m’inscrivant dans cet atelier afin de chercher une aide complémentaire pour régler mes troubles du sommeil.
Cela a marché !! Cet atelier m’a été efficace et il s’agit maintenant de garder une perception et une projection positive quotidienne de ma vie ! " J.

" Venue par curiosité, je suis repartie "boostée" !
En mettant le doigt sur le positif, même dans des petites choses, Catherine Mouflard a su me montrer le chemin pour vivre le meilleur dans mes relations" T.L .