Décider de sa vie

Dates

Laurence — 2022-03-18T21:40:59Z

Dates des Ateliers / Stages

Catherine — 2022-03-18T21:18:35Z

En 2026/2027 pour la 18-ème année,
Vous pouvez participer à plusieurs ateliers, ave'c des outils concrets sur l'estime et la confiance en soi, à Versailles, à Saint Quentin en Yvelines, ou, à Dinard (limitrophe Saint Malo).

Pour être tenu au courant des nouveaux ateliers (stages) : Inscrivez-vous à la newsletter

1) 1 journée découverte à VERSAILLES : "Une merveille moi ? Mais….bien sûr !" Date : Lundi 5 Octobre 2026

2) DINARD OCTOBRE 2026 "Comment renforcer l'estime et la confiance en soi ?" Du Mardi 13 Octobre au vendredi 16 Octobre 2026 à Dinard

3) 1 journée découverte à VERSAILLES : "Une merveille moi ? Mais….bien sûr !" Date : Lundi 8 Mars 2027

4) Uniquement pour un groupe de 10 personnes que vous aurez constitué : 10 heures d'animation professionelle (en semaine ou we) : "En route vers la rencontre : Apprendre à m'aimer tel.le que je suis" à Saint quentin en Yvelines (78). Que le/la responsable du groupe (minimum 15 participants) me contacte pour les modalités et déterminer la date ensemble . Tarif : 210 €

DEJÂ PASSE : "Et si je repérais le positif dans ma vie pour être plus heureux ?" du Mardi 12h 00 au Vendredi 14h00

DEJÂ PASSE ! : "Comment renforcer l'estime et la confiance en soi ?" 7 séances à Montigny le Bretonneux (78)

DEJÂ PASSE : "Une merveille moi ? Mais….bien sûr ! ou comment mieux s'aimer ? " (2 heures le matin sur 5 jours )

Mini vidéo sur les 2 Ateliers " Estime de soi " ; "le Positif dans sa vie "

Détail de chacun des ateliers, par ordre chronologique :

1) à Versailles " Une Merveille moi ? Mais….bien sûr !"

Pour ceux qui veulent porter un regard positif, sur la belle personne qu'ils sont, pour
améliorer leur relation aux autres, et ...pour partir dans l'action, dans ce qui leur tient à cœur !
Lundi 5 Octobre 2026 de 10h à 17h 30 (avec repas servi à table)

Découvrir l'atelier :-> https://www.ndcenacle.org/activite/atelier-une-merveille-moi-mais-bien-sur/?key=0
Pour s'inscrire à l'atelier : ->https://www.ndcenacle.org/sinscrire-a-une-activite/?post=9300&key=0

Tarifs :
1) A l'inscription : 25 € /personne (Non remboursable en cas de désistement)
2) Sur place, à régler :
– Animation de l'atelier : 99 € chèque ou espèce.
– Adhésion annuelle au centre spirituel du Cénacle (1an de date à date) : 21 €/personne (sauf si adhesion en cours de validité le jour de l'atelier)

+ charte de bienveillance à joindre à l'inscription svp :

Possibilité de dormir le dimanche soir et/ou le lundi soir : en supplément (inscription autonome)
Contact :
Centre spirituel de Versailles (France)
68, avenue de Paris, 78000 Versailles
Mail
01 39 50 21 56

Plus de renseignements sur l'atelier ? : Appeler le 06.88.83.16.34
ou envoyez un message en cliquant sur Contacter Catherine Mouflard
ou un mail à : catherine.mouflard.pnl@gmail.com

2) en OCTOBRE 2026 à Dinard
"Comment renforcer l'estime et la confiance en soi ? "
DERNIERES PLACES !!

Du Mardi 13 Octobre au vendredi 16 Octobre 2026 à Dinard

– Vous ne vous acceptez pas, ou vous ne vous aimez pas suffisamment tel(le) que vous êtes ?
– Vous avez des difficultés à dire ce que vous pensez, à faire ce que vous voulez, à cause du regard des autres ?
– Vous avez des difficultes à trouver votre place au milieu des autres ?
– Vous n'osez pas "être vous même " ?
– Vous ne savez pas dire « Non ! » ?
alors, cet atelier est fait pour vous !

Groupe de 12 participants maximum.

Présentation de l'atelier :

Date : Du Mardi 13 Octobre 12 h 00 au vendredi 16 Octobre 2026 14h 00

Horaire : Mardi : 14h30 - 17h00.
Mercredi : 8h45 - 11h15.
Jeudi : 8h45 - 11h15.
Vendredi : 8h45 - 11h15.

Tarif : 199 €/ participant

Maison Saint François à 30 m de la mer.
Chambre individuelle, à 2, ou famille, confortable avec sanitaires privés.
Ambiance chaleureuse et détendue. Cuisine familiale
Vous aurez du temps libre chaque jour à partir de 11h 15, pour profiter des beautés de la côte d'Emeraude.

NB : En dehors des horaires de l'atelier, des temps de prière, proposés par la communauté, seront possibles en toute liberté.

Vous avez 2 inscriptions distinctes à remplir :
a) Pour réserver sa place pour l'atelier
https://forms.gle/12a3dscktDepmmxa8
ou si vous préferez l'inscription "papier" : cliquez sur ce document ci-après :

b) Pour réserver la pension complète : https://www.maison-saint-francois.com/formulaire/

Plus de renseignements sur l'atelier ? : Appeler le 06.88.83.16.34
ou envoyez un message en cliquant sur Contacter Catherine Mouflard
ou un mail à : catherine.mouflard.pnl@gmail.com

3) à Versailles " Une Merveille moi ? Mais….bien sûr !"

Pour ceux qui veulent porter un regard positif, sur la belle personne qu'ils sont, pour
améliorer leur relation aux autres, et ...pour partir dans l'action, dans ce qui leur tient à cœur !
Lundi 8 Mars 2027 de 10h à 17h 30 (avec repas servi à table)

Découvrir l'atelier :->https://www.ndcenacle.org/activite/atelier-une-merveille-moi-mais-bien-sur/?key=1]
S'inscrire directement à l' atelier : https://www.ndcenacle.org/sinscrire-a-une-activite/?post=9300&key=1

Réserver sa place : ouverture des inscriptions à partir du 1er jullet 2026
Tarifs :
1) A l'inscription : 25 € /personne (Non remboursable en cas de désistement)
2) Sur place, à régler :
– Animation de l'atelier : 99 € chèque ou espèce.
– Adhésion annuelle au Centre spirituel du Cénacle (1an de date à date) : 21 €/personne (sauf si adhesion en cours de validité le jour de l'atelier)

+ charte de bienveillance à joindre à l'inscription svp :

Possibilité de dormir le dimanche soir et/ou le lundi soir : en supplément (inscription autonome)
Contact :
Centre spirituel de Versailles (France)
68, avenue de Paris, 78000 Versailles
Mail
01 39 50 21 56

Plus de renseignements sur l'atelier ? : Appeler le 06.88.83.16.34
ou envoyez un message en cliquant sur Contacter Catherine Mouflard
ou un mail à : catherine.mouflard.pnl@gmail.com

3) UNIQUEMENT pour Groupe dejà constitué, minimum de 10 personnes
"En route vers la rencontre" : Apprendre à m'aimer tel.le que je suis "
10 h 00 d'animation professionnelle
Tarif 2026 : 220 €/personne

Pour une rencontre amicale ou amoureuse
En priorité pour les Solos (célibataires, séparé.es, divorcé.es, veuf.ves), et pour tous .
à Saint Quentin en Yvelines 78180 ou à Versailles
sur 2h30/jour sur 4 jours consécutifs : en semaine et/ou le WE, à decider avec le, la responsable de groupe.

Mini VIDEO sur le WE : cliquez sur la vidéo !

Vous êtes interessé.e ?
Vous avez dejà constitué un groupe de 10 à 15 personnes ?
– > que le responsable du groupe m'envoie un message, pour decider de la date sur Versailles/ Saint Quentin en Yvelines
Contacter Catherine Mouflard

Inscription au WE " En route vers la rencontre " :
Charte de bienveillance à joindre à l'inscription svp :

Plus de renseignements ? : Appeler le 06.88.83.16.34
ou envoyez un message en cliquant sur Contacter Catherine Mouflard
ou un mail à : catherine.mouflard.pnl@gmail.com

ATELIER DEJA PASSE :

1) "Une merveille moi ? Mais….bien sûr ! ou comment mieux s'aimer ?"

à DINARD, près de Saint Malo, en bord de mer, à la Maison Saint François
du

Pour celles et ceux qui veulent :
– Porter un regard positif sur la belle personne qu'ils sont,
– Prendre conscience de leurs talents, pour les developper
– Prendre soin de ce que leur Créateur a déposé en eux
– Pour les offrir aux autres, et au monde .....

Atelier de 2 heures du lundi au vendredi, puis temps libre... pour vos vacances !
Vous repartirez avec des outils concrets et puissants pour continuer à mieux vous aimer, utilisables de retour chez vous !

Découvrir l'atelier :

Date de l'atelier :
ATTENTION : la Maison Saint Francois demande, de prendre obligatoirement la pension complète du samedi au samedi pendant les mois de Juillet et Aout,
Et si vous habitez à Dinard ou dans une ville limitrophe, sans être en pension complète : à titre exceptionnel, vous pourrez vous inscrire à l'atelier : La Maison Saint François alors vous demandera de prendre obligatoirement les 5 déjeuners (payants mais delicieux ! = 20€/repas), les 5 jours d'atelier.

Horaire Atelier : de 8h 45 à 10h 45.

Tarif : 199 €/participant

Maison Saint François à 30 m de la mer.
Chambre individuelle, à 2, ou famille, confortable avec sanitaires privés.
Ambiance chaleureuse et détendue. Cuisine familiale
Vous aurez du temps libre chaque jour à partir de 11h 00, pour profiter des beautés de la côte d'Emeraude.
En dehors des horaires de l'atelier, des temps de prière, proposés par la communauté, seront possibles en toute liberté.

Vous avez 2 inscriptions distinctes à remplir :
1) Inscription à l'atelier, voir ci-après :
ou si vous préferez l'inscription "papier" : cliquez sur ce document ci -après :

2) Inscription à la pension complète :
IMPORTANT : Réservez votre sejour du samedi au samedi
(Rappel de la Maison Saint Francois : en Juillet et Août, séjour obligatoire de 7 jours, du samedi au samedi)
Cliquez sur le lien d'inscription ci- après :

Plus de renseignements sur l'atelier ? : Appeler le 06.88.83.16.34
ou envoyez un message en cliquant sur Contacter Catherine Mouflard
ou un mail à : catherine.mouflard.pnl@gmail.com

En soirée : "Comment renforcer l'estime et la confiance en soi ?"
– 7 Mardis soirs à Saint Quentin en Yvelines
dès le Mardi 20 Janvier 2026 de 20h15 - 22h00 à Montigny le Bretonneux 78180

– Vous ne vous sentez « pas à la hauteur » ?
– Vous avez des difficultés dire ce que vous pensez, faire ce que vous voulez ?
– Vous êtes perfectionniste ?
– Vous vous sentez mal au milieu des autres ?
– Vous devez fournir beaucoup d'efforts pour démarrer des actions ?
– Vous n'osez pas dire « Non ! »

> alors cet atelier de 7 mardis soirs, formant un tout, est pour vous !

Démarrage : Mardi 20 Janvier 2026 de 20h 15 - 22h 00
les 7 séances forment un tout indissociable.

Où ? à Montigny le Bretonneux (78180) Gare de Saint Quentin en Yvelines (à 12' de la gare de Versailles- Chantiers) + 10 ' bus

Quelles dates ?

Petit groupe pour un suivi individualisé (6 à 8 places)

Découvrir l'atelier : :

Réservez votre place : cliquez ici

Tarifs Atelier : 286 € ou 2 chèques de 143 € (1 chèque débité/mois)

Plus de renseignements ? : Appeler le 06.88.83.16.34
ou envoyez un message en cliquant sur Contacter Catherine Mouflard
ou un mail à : catherine.mouflard.pnl@gmail.com

ATELIER DEJA PASSE

2) "Et si je repérais le positif dans ma vie pour être plus heureux ?"

à DINARD, près de Saint Malo, en bord de mer, à la Maison Saint François

Repérez le positif dans sa vie, est un comportement d'une bonne estime de soi-même.
Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide ?
Apprenez à le voir à moitié plein ! : vous serez plus heureux, heureuse .....
Vous repartirez avec des outils concrets et puissants pour changer le regard sur votre vie, et y voir tout le " bon" qui y est bien présent !

Dates : du Mardi 12h00 au Vendredi 14h 00
Horaires : Mardi 14h30 - 17h00.
Mercredi 8h45 - 11h15.
Jeudi 8h45 - 11h15.
Vendredi 8h45 - 11h15.
Tarif : 195 €/ participant

Découvrir l'atelier :

Maison Saint François à 30 m de la mer.
Chambre individuelle, à 2, ou famille, confortable avec sanitaires privés.
Ambiance chaleureuse et détendue. Cuisine familiale
Demi journéee et soirées libres, pour profiter, en autre, des beautés de la côte d'émeraude.
NB : En dehors des horaires de l'atelier, des temps de prière, proposés par la communauté, seront possibles en toute liberté.

Vous avez 2 inscriptions distinctes à remplir :
a) Réserver votre place pour l'atelier :

ou si vous préferez l'inscription "papier" -> cliquez sur ce document ci-après :

b) Réserver votre pension complète :

Plus de renseignements sur l'atelier ? : Appeler le 06.88.83.16.34
ou envoyez un message en cliquant sur Contacter Catherine Mouflard
ou un mail à : catherine.mouflard.pnl@gmail.com

Catherine — 2014-01-22T20:13:48Z

1. QUELS JOURS ?
Pour vous, Adultes, Jeunes de + de 18ans, ou Couples, -> des entretiens individuels, sur RDV, les lundis, mardis et vendredis au cabinet " Décider de sa vie"

Pour vous, -> les ateliers/ stages en petits effectifs (de 6 à 20 personnes)
Mardi soir ( 20 h 15 - 22 h 00)
Jeudi après-midi (14 h 00 - 16 h 00)
Le W.E.
ou 5 matinées sur une semaine
Pour en savoir plus -> Rubrique en haut de page " Ateliers / Stages "

2. DANS QUELS LIEUX ?
Pour vos entretiens individuels ou de couple :
- A mon Cabinet " Décider de sa Vie "
Quartier du Lac de la Sourderie
Montigny-le-Bretonneux (78180) (15' de Versailles )
Stationnement gratuit
SNCF " St Quentin en Yvelines - Montigny le Bretonneux"
Lignes : U ( La Défense), N ( Montparnasse), RER C ( Paris centre) + Bus 414 toutes les 10 minutes

Pour vos stages ou ateliers :
- A mon Cabinet " Décider de sa Vie "en soirée ou après midi
- A Versailles pour les we
- Au Puy en Velay ( 5 matinées en résidentiel autour du 15 Août )

> Contactez Catherine Mouflard ou appelez moi au 06.88.83.16.34

Vous souhaitez changer de comportement ?

Catherine — 2014-01-20T09:28:19Z

Lequel de vos comportements souhaitez vous changer ?
Vous désirez :

- retrouver une relation paisible avec vos proches ?
- sortir de votre état anxieux ou dépressif ?
- atteindre l' objectif qui vous tient à cœur ?
- vous libérer de ces flash back négatifs (suite à un traumatisme vécu ou comme témoin), qui empoisonnent votre vie ?
- après un deuil, une rupture, un changement de travail, un
déménagement, ou suite à une transition de vie, vous sentir mieux ?
- discerner ce qui vous rendra heureux ?
- développer votre estime et votre confiance en vous même ?
- réussir vos examens, concours, oraux, permis de conduire ?
- être davantage performant(e) dans vos prises de parole en
public (en présentiel, par téléphone ou en visio-conférence) ?
- vous libérer de vos peurs, anxiété, colère, stress, jalousie..?
- oser dire " Non ! " ?
- repérer le positif dans votre vie ?
- sortir des tensions/ conflits dans votre couple.
Et revenir à une relation aimante et bienveillante ?

C'est pour vous si ... :

- Si vous êtes un(e) adulte, plus de 18 ans, ou un Couple ( Rdv possible avec Mr seul ou Mme seule ou en couple)
- vous souhaitez être un acteur de votre thérapie
- vous recherchez un échange verbal avec votre thérapeute
- vous êtes motivé pour apporter des changements concrets dans votre vie
- vous êtes prêt à vous investir concrètement, pendant les séances mais aussi entre 2 séances (répondre à des questions, lire des articles, regarder des DVD, faire une démarche...)
- vous voulez plus de Vie pour vous et dans vos relations...

Je vous invite à prendre :
-> Rdv au 06.88.83.16.34
-> ou à m'envoyez un message à : Contacter Catherine Mouflard

> Cette première heure de rdv me permettra d' entendre votre demande, de vous expliquer ma façon de travailler, et de vérifier avec vous, si cette approche thérapeutique vous convient. C'est pour cela que ce 1er rdv payant, sera sans engagement de votre part .

" PAROLES" de Patients / Participants aux Ateliers

Laurence — 2014-01-13T14:51:33Z

1) " PAROLES" DE PATIENTS en thérapie individuelle ou de couple

"La thérapie que j'ai mené, m'a permis de développer ma confiance en moi et de réduire mon niveau de stress
Catherine, de par son écoute, sa méthode et son questionnement, m'a permis progressivement de grandir et de devenir plus acteur dans ma vie. Je recommande " Jérémy, la trentaine

"Avant de rencontrer Catherine, ma thérapeute, je me rendais compte que je "trainais ma vie", reproduisant de mauvais choix sans savoir pourquoi. Tristesse et dépression m'accompagnaient, m'engouffrant dans mon travail pour fuir quelque chose, mais quoi ...?
Quand ma route a croisé celle de Catherine, j'ai tout de suite su que je pouvais lui faire confiance.
Son professionalisme, son écoute, sa rigueur, sa bienveillance ont permis ce travail sur moi . En profondeur. Long chemin vers le Bonheur dans ma vie. Immense gratitude pour Catherine.
Vous hésitez ? Allez y sans crainte ! C'est un cadeau que vous vous faites à vous même que d'être aidée par une therapeuthe comme Catherine." B.V 60ans

" J'étais dépassée par les difficultés relationelles avec mes enfants majeurs. J'ai pu dénouer des blocages en moi, et j'ai developpé de nouvelles competences grâce à l'apprentissage du fonctionnement relationel d'enfants précoces hypersensibles. J'ai aussi appris à ressentir mes émotions et à prendre mieux soin de moi pour me proteger. Aujourd'hui, la relation avec chacun de mes enfants est redevenue paisible : je vis de beaux moments avec eux . Merci à ma thérapeute Catherine" D. la cinquantaine

" Incrédule au départ, mais persévérante, le chemin parcouru grâce à Catherine donne des résultats très concrets et positifs : - J'ai modifié durablement certains de mes comportements et j'ai amélioré mon estime de moi-même. Aujourd'hui, j'ai confiance en moi et je suis armée pour affronter les difficultés de la vie. - J'ai aussi mis à jour certaines capacités enfouies en moi grâce à un travail en profondeur, pas toujours facile, mais si gratifiant !
Alors Merci à ma thérapeute pour son engagement et son professionnalisme "
P, la soixantaine

" Je suis venu voir Catherine pour régler des problèmes de maltraitance sur mes enfants et de positionnement par rapport aux autres.
Ce travail sur ma vie, effectué grâce à elle, m'a libéré et rendu heureux. Je me suis rendu compte qu'on ne peut pas faire ce travail seul car il est nécessaire parfois d'aller là où on ne veut pas aller . Et c'est là toute la compétence de Catherine, de nous y emmener, avec bienveillance et professionnalisme " A, la quarantaine

"La thérapie avec Catherine a été très bénéfique pour moi. J'ai beaucoup apprécié son côté clarifiant. Catherine a été comme une lampe qui a éclairé mes zones d'ombre. Elle m'a permis d'avancer en me guidant dans des moments difficiles. Je recommande Catherine Mouflard sans hésitation " M-L, la soixantaine

" J'ai rencontré Catherine, thérapeute, à un moment où mon image de moi même était profondément abîmée. J'ai, dès le départ, apprécié la qualité de son écoute, son empathie et surtout son positivisme. Cette confiance absolue en ma capacité à avancer et à progresser, m'a permise de reconstruire, en sécurité, mon estime de moi même. Merci "
Bénédicte, la quarantaine

* "La thérapie avec Catherine était ma dernière cartouche pour surmonter certaines difficultés dans ma vie. Je lui ai fais entièrement confiance et je ne le regrette pas ! Une de plus grosses pépites de cette thérapie est d'avoir traité les blessures qui m'empêchaient d'accueillir un amoureux. Cerise sur le gâteau : je l'ai rencontré durant la thérapie et nous nous marions prochainement... Merci Catherine."
Camille, la trentaine .

* "Quand je ressors d'un entretien, je ressens un sentiment de légèreté et de confiance. Catherine m'a redonnée confiance en moi et m' a amenée à explorer mes capacités. Elle m'a permis d'ouvrir les yeux sur ce qui est normal ou pas . Je suis sortie du mot " subir" et j'ai pu assumer mes choix en acceptant les opportunités positives malgré les échecs possibles . J'ai pu tirer les leçons de mes erreurs et de ne pas me laisser abattre " E. A, la trentaine

* "Catherine Mouflard est très chaleureuse, très positive et fait travailler sur soi en profondeur, dans un dialogue toujours très riche. C'est " facile" avec elle d'aller voir en nous-même ce qui ne va pas, ou ce qu'on peut changer, pour aller mieux.
Je me suis sentie très en confiance avec Catherine et la méthode PNL est très concrète " Cécile ,la trentaine

* "La thérapie comportementale PNL m'a permis de modifier positivement mon comportement envers ma femme et avec mes enfants adultes .Et ceci, grâce à des outils et protocoles puissants nécessitant un temps d'intériorisation vraiment nécessaire " Gilles, la soixantaine

* "Incrédule au départ, j'ai réussi à me libérer de mes angoisses et à me doter d'une trousse à outils efficace en cas de difficultés, et ceci grâce à l'accompagnement professionnel et efficace de ma thérapeute Catherine, tout ceci dans une ambiance chaleureuse et détendue.
Je la remercie très sincèrement" Roland, la soixantaine

* "Pour moi, faire un thérapie avec Catherine Mouflard, est une chance : une chance pour arrêter de souffrir, pour grandir et avoir confiance en soi pour construire son avenir " Juliette. la quarantaine

* "Cette thérapie m'a permis de mieux saisir les enjeux noués dans mes relations interpersonnelles et intra-familiales. En "assainissant" la relation que j'avais tissée
avec chacun d'eux, je me suis libérée de certains fardeaux ou délestée de pensées néfastes . Ceci n'aurait pu se faire sans la grande qualité d'écoute, la perspicacité et l'énergie positive déployées à comprendre dont fait preuve Catherine Mouflard.
D'autre part, la convivialité et la bonne humeur ont été pour moi primordiales pour mener à bien cette thérapie. Merci à vous, Catherine, pour cette belle aventure. M-C, la cinquantaine

" Pas toujours évident d'accepter notre faiblesse.... !
mais il est important, pour s'en sortir, de se faire aider.
Et grâce aux conseils et au travail proposés par Catherine Mouflard, j'ai pu, en toute confiance, me reconstruire, et en ressortir grandie. " Corine, la quarantaine

Davantage de Témoignages ?
-> Voir " Suite Paroles de Patients "—> en bas de page après la photo de la MER

2) " PAROLES" de participants aux Ateliers (stages) ou WE

A. Paroles de participants à l'atelier :
" COMMENT RENFORCER L' ESTIME ET LA CONFIANCE EN MOI ?

" C'est un atelier où j'ai decouvert la bienveillance envers moi, et envers les autres avec des exercices pratiques et surtout efficaces ! Testez : vous serez contents du resultat ! " CS

" Un atelier " Renaissance " pour moi ! Une animatrice et un groupe positifs et bienveillants ! J'ai compris que l' estime et la confiance en soi : ça se muscle ! " FS

Atelier cadré permettant de trouver des solutions individuelles, tout en profitant de la dynamique de groupe qui permet, en écoutant les autres, de s'interroger sur soi et de travailler ses propres axes de progression par ce biais. Untrès bon moment pour soi, avec les autres. C.

" Ce stage, que je fais pour la 3eme fois, a complètement changer ma vie : que ce soit au niveau professionnel ( j'ai retrouvé un travail intéressant), ma vie personnelle ( je me suis mariée ) et familiale ( j'ai retrouvé des relations apaisées avec mon fils de 19 ans ). Un grand merci à Catherine pour son professionnalisme et son écoute attentive" Emilie

" Catherine nous as donné d'excellents outils pour renforcer l'estime de soi. Sa douceur, ses conseils pertinents et bienveillants font de cet atelier un moment inoubliable ! Je recommande vivement ce stage " P.C.

" Atelier très intéressant qui permet de mieux se connaitre, de repérer et travailler sur ses points forts et faibles et repartir avec une meilleure confiance en soi , le tout dans un climat bienveillant" Aude F.

" J' y ai trouvé des outils puissants pour m'affirmer dans ma vie professionnelle et personnel. Maintenant, je sais comment passer à l'action, pas à pas, pour apporter au monde la belle personne que je suis " A.Q. la quarantaine

" Cet atelier m'a permis de reprendre confiance en moi, au fur et à mesure des séances," grâce au professionnalisme et à la douceur de Catherine . Je repars avec plein d'outils qui font maintenant partie de mon quotidien. Et je me sens beaucoup mieux avec moi même et avec les autres ! "
Cela fonctionne, alors.... n'hésitez pas une seconde à vous faire du bien ! " Marine, la trentaine

" Une session qui m'a redonné VIE , tout simplement !" Blandine V., la cinquantaine

J'ai fait les 2 ateliers " Comment renforcer l'estime et la confiance en soi ? "et " Si je repérais le positif dans ma vie ? " : Outils proposés très efficaces +++ . Je repars de ces ateliers, actrice de ma vie et surtout avec plus confiance en moi et en mes capacités." Cécile F. la quarantaine

" Un travail sur soi même très bien amené. Nous progressons de manière extraordinaire et de façon naturelle grâce à la méthode de Catherine.
Atelier aussi très bénéfique dans ma vie sentimentale ( j'ai rencontre quelqu'un) et dans mes relations avec ceux que j 'aime . Merci " Emmanuel, la quarantaine

" Un atelier très intéressant pour décrypter et modifier les mauvaises habitudes qui minent notre estime de nous même . Je repars plus léger, avec une meilleure compréhension de mes " anciens" freins, et des bonnes pratiques pour la suite " Jérémy, la vingtaine

" J'ai été très heureux de participer aux 2 ateliers sur "l'estime de soi" et "le positif dans sa vie " car j'ai beaucoup aimé la façon dont Catherine conduit chacun de ses 2 ateliers. Et en plus, ce n'est pas du tout pour des personnes déprimées !
Je recommandes ces 2 ateliers si vous perdez l'estime de vous même. Déodat

" Mon estime de moi même était quasi inexistante . Je repars remplie d'estime de moi sans orgueil, ni peur d'être narcissique, juste avec des méthodes concrètes à mettre en pratique dans ma vie quotidienne. C'était une joie de venir à chaque séance. " ME. M. la trentaine

"Dans cet atelier, la joie de pouvoir se découvrir, s'aimer tel que l'on est, grandir en soi, pour aimer plus "M.R.

" Cet atelier m'a vraiment permis de reprendre confiance en moi, de comprendre
que j'étais digne d'être aimée et de commencer à m'accepter telle que je suis. J'avance maintenant avec beaucoup plus de sereinité dans ma vie . Merci à Catherine et aux participants" Clémence, la vingtaine

"C'est une bonne piqûre de rappel d'amour de soi ! " Claire L.

"Cet atelier m'a beaucoup aidé : il a mis en mots, en forme, des choses que je ressentais. Il m'a donné des trucs et astuces très concrets à appliquer pour progresser vers une meilleure estime de moi -même . Il m'a renforcé dans ce que je suis profondément . Une vraie bulle d'oxygène et d'espérance ! " Anne T , la cinquantaine

"Ce stage m'a permis de m'exprimer en toute liberté dans un cadre authentiquement bienveillant pour progresser sur moi même. je remercie Catherine pour son professionnalisme et son écoute" Emmanuel

" Un stage très utile pour vivre mieux "H.T. la soixantaine

" Stage très pratique, clair, avec des exercices concrets et très simples à mettre en œuvre tous les jours . Il m'a rendu joyeuse et heureuse. Et m'a donné un espoir de changement concret et rapide " C

" Catherine très compétente et très perspicace, pose les bonnes questions pour nous faire avancer . Je repars avec des outils concrets à mettre en œuvre pour améliorer mon quotidien " A.

" Après avoir suivi, pour une 2eme fois, cet atelier, j'ai pu constater que j'avais évolué positivement depuis le 1er stage, que j'étais plus tournée vers les autres. Que des bienfaits positifs ! Stage à faire absolument. Emilie, la quarantaine

" J'ai beaucoup aimé cet atelier car j'ai beaucoup progressé grâce aux réflexions proposées, aux documents remis, aux outils fournis, et aux échanges. Il m'a apporté un réel soutien pour progresser vers « plus de vie ». Merci beaucoup Catherine" Odile

Davantage de Témoignages ?
– > Voir " Suite Paroles Estime de soi "—> en bas de page après la photo de MER

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B. paroles de participants à l'atelier :
" ET SI JE REPÉRAIS LE POSITIF DANS MA VIE ? "

*" Pourquoi je ne l'ai pas su avant ? : c'est tellement plus apaisant de repérer le positif dans sa vie ! . Je souhaite à tous de faire cette démarche . Merci beaucoup Catherine . Je repars enrichie et joyeuse ! " Blandine, la soixantaine

*"Catherine est une thérapeute plein de vie qui sait trouver les mots justes pour aider à comprendre et à avancer. Ses exercices et conseils sont très concrets.
Sa bienveillance et son professionnalisme permettent de vivre le stage en profondeur". Céline la trentaine,

*" Je repars de ce stage avec un dynamique de changement grâce à notre animatrice Catherine, qui invite à creuser les situations concrètes du quotidien apportées par chacun de nous " C.C. la quarantaine

*" On ressort avec plein d'énergie de ce stage . Catherine nous transforme en trouvant les bons mots pour vivre pleinement notre vie " ML.S , la soixantaine

*"Ce stage est un vrai voyage au cœur de soi , on plonge en douceur et on va vraiment en profondeur sur ce qui nous maintient dans le négatif. J y 'ai découvert une méthode et un esprit pour me relancer et m'ouvrir" F.P.la quarantaine

*" Je remercie l'animatrice pour son écoute, sa bienveillance. Excellente et exceptionnel thérapeute. Conseils donnés très pertinents .
Aide à se mettre "debout ". Cécile, la quarantaine

*"Cet atelier a véritablement ouvert un chemin de vie en moi : je repars transformée et encouragée, pleine de joie et d'espérance pour repérer chaque jour le positif dans ma vie grâce à des clés très concrètes déjà intégrées. Agnès

*Cet atelier est une source de vie et une aide magnifique pour grandir émotionnellement et redonner une belle énergie à sa vie. Thierry

*Cet atelier m' a appris à positiver, à reprendre confiance en moi et à alléger le poids de ma vie . Large place laissée à la parole de chacun. Yves

* Venu en couple avec ma femme, cette session nous a beaucoup apporté car Catherine anime avec rigueur, dynamisme et bienveillance . Cela a renforcé notre énergie au bénéfice de nos objectifs personnels et relationnels au sein de notre famille . J. F.

* Stage très intéressant que je recommande vivement, l'ayant fait moi même 2 fois . A chaque fois, je repars avec des outils concrets, applicables à la maison .
Je le referai sans aucune hésitation car c'est une excellente thérapeute très à l'écoute E.L.

* Cet atelier est très enrichissant . Si le cœur vous en dit , allez y ! On y apprend beaucoup sur soi, de façon douce et bienveillante" F. D.

*Un " incontournable" qui fait tellement de bien pour celui ou celle qui veut aller mieux et se reconnecter au positif de sa vie ! Catherine est une personne formidable nous accompagne d'une façon subtile, pertinente, et douce à la fois vers plus de Vie " Claire L.

* "J'ai vraiment apprécié cet atelier : il m' a apporté de nombreuses pistes et outils
pour devenir encore plus responsable de ma vie . J'ai notamment compris les mécanismes des jeux négatifs et appris comment y couper court afin de rétablir des relations plus justes et harmonieuses avec les autres.
Grace à l'animation pleine de respect et d'écoute de Catherine, joie, bienveillance et confiance m' ont permis de progresser dans la connaissance de moi-même et des autres. J' ai pu ainsi faire provision du positif reçu tout au long de cet atelier : je me sens aujourd'hui plus confiante dans la vie que jamais !
Merci à Catherine pour ses qualités humaines et professionnelles qui m' ont permise de repartir avec un nouveau goût du bonheur
Ps : J'attends avec impatience l'été prochain pour vivre le stage " Comment renforcer l'estime et la confiance en soi ? " Nicole de Nancy

Davantage de Témoignages ?
– > Voir " Suite Paroles Le positif dans sa vie "—> en Bas de page, après la photo de MER

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C. Paroles de participants au W.E. " EN ROUTE VERS LA RENCONTRE : APPRENDRE A S' AIMER TEL QUE L' ON EST ."

François : "Très bon stage pour apprendre sur soi même et progresser dans sa relation à l'autre . A recommander à tout un chacun !

Emmanuel : "Un we intensif, sous un aspect ludique, pour grandir dans l'estime et la confiance en soi et, pour alleravec plus de confiance, à la rencontre de l'autre "

Véronique : "Je conseille ce stage pour les personnes qui se sentent seules ou qui n'ont jamais connu de stage en groupe : Elles y trouveront un lieu accueillant, sans jugement et dans la bienveillance. Ce we permet de se mettre en chemin, de se connaitre mieux et prendre conscience de ses qualités pour une meilleur estime de soi même. Un we pour s'aimer soi même un peu mieux pour aimer un peu plus les autres..! "

Vincent : "Génial et superbe atelier ! Dommage de ne pas l'avoir découvert auparavant ! J' y ai repéré mes blocages et des clés pour mieux m'ouvrir aux prochaines relations"

Hélène : " Très positif pour booster une estime de soi, parfois, faisant défaut . Atelier très bénéfique, tant sur le plan personnel que dans les échanges riches autant avec une formatrice ouverte et bienveillante qu' avec le groupe"

Elisabeth :"Très bon we et stage instructif qui permet de communiquer positivement et donc d'améliorer la qualité de la rencontre de manière constructive"

Bernard : "Un très bon atelier, qui m'a donné des pistes intéressantes et concrètes pour avancer dans la qualité d'une relation. Ambiance sympathique et détendue "

Christophe : " Un stage ludique qui permet de mieux se connaitre et d'apporter des outils simples et concrets pour améliorer l'estime de soi . Merci à Catherine "

FXC : "Un très beau stage : le groupe est bienveillant. La formatrice dirige avec douceur et bienveillance le groupe. J'ai appris plein de choses sur moi et en suis ressorti fortifié "

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3) SUITE " PAROLES" DE PATIENTS en thérapie individuelle ou de couple

* "J'ai consulté Catherine pour une hypersensibilité qui m'empêchaient de vivre librement . La thérapie m'a fait alors découvrir des choses que j'avais enfouies au fond de ma mémoire pour me protéger et m'aider à vivre. Catherine a eu les outils nécessaires pour traiter efficacement mon hypersensibilité ainsi que d'autres choses qui sont apparues au cours de la thérapie . Je la remercie pour son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance " Claude, + de 70 ans

* "J'ai suivi une thérapie avec Catherine Mouflard pendant 2 ans. je eux dire que cela m'a beaucoup apporté : une meilleure connaissance de moi, et une meilleure compréhension de mes besoins. Je suis venue pour quelques difficultés qui ont pu été résolues et repartie très enrichie par ce travail . J'ai beaucoup apprécié le respect mutuelle de nos échanges L.M. la cinquantaine

* "C'est avec le sourire et avec dynamisme que Catherine Mouflard m'a aidé à retrouver confiance en moi !
Catherine vous pousse à clarifier ce que vous ressentez. Elle vous aide, avec différentes méthodes, à débloquer certaines situations, à comprendre vos frustrations, vos réactions (colère ou laisser faire).
Elle vous écoute, vous encourage, vous réveille, vous conseille.
C'est un échange sur le quotidien qui parfois, plonge ses racines dans le passé." CB, la soixantaine

* "Le travail thérapeutique de fond sur mon histoire de vie m'a permis de progresser sur la maîtrise de ma vie et la confiance en moi .
Les séances avec Catherine Mouflard ont toujours été agréables et enrichissantes grâce à son écoute bienveillante et sa compétence" D. la trentaine

* "La thérapie P.N.L. vous offre des outils concrets, qui vous font grandir,
et irrémédiablement progresser, pour atteindre votre but, votre objectif.
Evidemment, ce travail thérapeutique ne fonctionnerait pas sans l'aide précieuse de Catherine Mouflard, Thérapeute : Bienveillante, elle vous encourage sans cesse, elle vous écoute, vous bouscule un peu parfois, mais toujours vous fait avancer...
Et en ce qui me concerne, elle m'a amené vers une sorte de renaissance. "
Thierry, la cinquantaine

* "Je voyais la vie en noir . Puis,avec la thérapie PNL., le ciel s'est éclairci.
Je vois maintenant le "ciel en bleu" et je profite pleinement des gens et des choses qui m'entourent." Patricia, la cinquantaine

"Ma thérapie avec Catherine Mouflard m'a permis de gagner en confiance en moi et de m'affirmer J'ai pris conscience de qui je suis vraiment pour décider de ma vie et aussi de ce qui est bon pour moi " Agathe, la trentaine
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4) SUITE " Paroles " ATELIER RENFORCER ESTIME DE SOI

" J'ai aimé la confiance et la sincérité ainsi que la richesse et l'intensité de nos échanges au sein du petit groupe animé par Catherine Mouflard, thérapeute. J'ai pris conscience de mon fonctionnement par rapport à l'estime de soi et comment la renforcer grâce à des exercices simples proposés par elle. Un an après, j'y repense souvent, et j'ai réussi à modifier certaines de mes pensées négatives" Anne.

"L'atelier " Comment renforcer l'estime de soi ? " m'a permis de repérer ce qui n'allait pas dans mes relations avec mon entourage et m'a donné des outils pour mieux me positionner par rapport aux autres " Gilles

"Cet atelier m'a donné les clés pour être plus à l'aise avec les autres, à mieux exprimer mes ressentis dans différentes situations. J'ai plus confiance en moi pour passer à l'action . Merci Catherine !" Nathalie

" Un moment centré sur soi même où l'on (ré)apprend à se faire confiance et à mieux appréhender les situations qui nous empêchaient d'avancer " Emmanuelle 2016

" Cet atelier en groupe a été un vrai soutien pour moi . J'y ai beaucoup apprécié l'esprit convivial et très bienveillant. Chaque thème m'a enrichi " Valérie

"Je repars avec un panel d'outils, expérimentés pendant l'atelier, pour progresser. Je repars avec la volonté et l'envie d'agir " F.D.

" Le partage devant les autres du groupe amène à se livrer et à faire preuve de sincérité ! (vis-à-vis de soi comme devant les autres). J'ai pris conscience de ce qui sapait mon estime de moi ! " Pierre

" Cet atelier apporte un réel soutien : c'est une étape incontournable pour retrouver l'estime de soi ! " J. de F.
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5) SUITE " Paroles " REPÉRER LE POSITIF DANS SA VIE

"Atelier super riche en méthodes, en clés et en émotions positives. Une expérience humaine profonde dans le groupe et emprunte d'espérance. Un groupe qu'il est savoureux de voir progresser et s'ouvrir au fil des séances.
Catherine Mouflard : une thérapeute et coach super humaine, dont le parcours professionnel et personnel invite au partage de son propre intime . MERCI ! " Magali (2016)

"Ce stage m'a sorti de mon enfermement, de mes schémas négatifs. Il m'a complètement libérée de poids intérieurs. Il est très concret et accessible à tous . Le professionnalisme et surtout l'attitude bienveillante et très positive de Catherine Mouflard permet d'avancer à son rythme. Je suis partie avec un élan de vie impressionnant et surtout avec des outils simples pour ma vie. Un très grand merci Catherine "
Sophie

" Plus qu'une méthode pour repérer le positif dans sa vie, vous vivrez un accompagnement et des partages de vie qui changeront votre manière de voir la vôtre : un bouleversement pour un épanouissement personnel, en ce qui me concerne ! L.M

"J'ai aimé le professionnalisme, la rigueur, la richesse humaine et la façon que tu as de guider les échanges sur nos vies, Catherine. Cela m'a permis de faire le point sur ma vie et de me confirmer dans mon choix du " positif" sans me laisser contaminer par le négatif ambiant. Emmanuelle

"Merci à Catherine Mouflard pour son professionnalisme, son positivisme.
Cet atelier est très enrichissant avec plein d'énergie positive. J'y 'ai appris à apprécier tous les bons moments que la vie nous apporte au quotidien" F.T.

" Vous qui avez soif de vie, qui souhaitez reprendre contact avec vous même et la profondeur de votre cœur, venez dans cet atelier, repérer le positif dans votre vie et l'accueillir pour vous sentir mieux !
Simple et accessible à tous !" Odile

" J'ai décidé de "sauter le pas" en m'inscrivant dans cet atelier afin de chercher une aide complémentaire pour régler mes troubles du sommeil.
Cela a marché !! Cet atelier m'a été efficace et il s'agit maintenant de garder une perception et une projection positive quotidienne de ma vie ! " J.

" Venue par curiosité, je suis repartie "boostée" !
En mettant le doigt sur le positif, même dans des petites choses, Catherine Mouflard a su me montrer le chemin pour vivre le meilleur dans mes relations" T.L .

Catherine, Laurence — 2014-01-06T14:53:49Z

Qu'est ce que la thérapie comportementale ? :

1) "THÉRAPIE COMPORTEMENTALE INDIVIDUELLE "
Dans mon cabinet, espace chaleureux et confidentiel, propice à la libération de la parole, je mets, à votre service, ma compétence professionnelle :

Mon "savoir-faire" :

- J'entendrai votre demande avec une réelle qualité d'écoute,
- Je recueillerai, dans un climat de bienveillance (sans jugement), les informations sur l'ensemble de votre histoire de vie,
- J'établirai un diagnostic, c'est-à-dire j'établirai un lien entre les événements souffrants que vous avez vécus par le passé et le comportement-symptôme que vous désirez changer.
- Je vous informerai de votre plan de traitement thérapeutique,
- Et je vous indiquerai la durée approximative de votre thérapie,

Thérapeute comportementale, j'utiliserai différents outils en fonction du diagnostic posé :
- P.N.L. (Programmation Neuro-Linguistique)
- E.F.T. (Emotional Freedom Therapy)
- T.I.P.I. (Technique d'Identification des Peurs Inconscientes)
- Coaching individuel

Mon "savoir être" :
- Grande qualité d'écoute, Secret professionnel, Bienveillance,
- Encouragement, Soutien, Pédagogie,
- Cadre sécurisant permettant une relation thérapeutique de confiance,
- Respect du patient dans ses choix de vie,
- Recadrage si besoin (quand négation ou distorsion de la réalité),
- Explication sur les outils thérapeutiques utilisés,
- Intégrité : la thérapeute sera toujours du côté de la Loi.

2) " THÉRAPIE DE COUPLE "

Mon rôle est d'aider les couples à se réconcilier, s'ils s'aiment encore et s'ils désirent chacun la réconciliation.

Je vais alors vous amener à mieux comprendre votre crise de couple, en étant la plus objective possible, laissant à chacun le temps de parole pour s'exprimer.
Une thérapie de couple n'est efficace que si chacun des conjoints entre lui- même en thérapie individuelle , avec moi à mon cabinet, en parallèle de la thérapie de couple, pour guérir de ses blessures d'enfance, source de conflits dans le couple.
– Pour la thérapie individuelle de chacun des conjoints, les outils thérapeutiques utilisés sont ceux décrits ci-dessus
– Pour la partie couple, les outils utilisés sont des outils de communication ou de coaching de couple.
A l'issue de ce travail sur votre couple, , vous aurez les éléments pour décider de votre avenir conjugal : soit vous déciderez de rester ensemble et je m'en réjouirai avec vous, soit vous déciderez de vous séparer en sachant pourquoi. Je pourrai aussi vous accompagner pendant ce temps de transition

Vidéo sur la thérapie comportementale :

https://youtu.be/HO52139NDs0

Qui suis- je ?

Catherine — 2013-12-16T10:11:00Z

Thérapeute comportementale
Maître Praticien en P.N.L. (Programmation Neuro-Linguistique)
Psycho-praticien en Relation d'Aide :
Thérapeute de couple
5 ans de de formation à I.F.R.E.A (Institut de Formation à la Relation d'Aide) créé par Christine Robert (Formatrice certifiée en P.N.L. par le DÔJÔ Jane Turner Paris)

– J'ai entrepris une thérapie sur moi-même, obligatoire dans le cadre de ma formation professionnelle de thérapeute.
– Ma pratique professionnelle est supervisée par un groupe de thérapeutes qualifiés.

De plus, Pour rééquilibrer les émotions négatives avec la thérapie brève :
Diplômée Praticienne T.I.P.I :Technique d'Identification des Peurs Inconscientes
Diplômée Praticienne E.M.D.R. : Désensibilisation des traumatismes par les mouvements oculaires
Diplômée Praticienne E.F.T. : Technique de libération émotionnelle par des tapotements

Expériences :

J'ai 37 ans d'expérience en relation d'aide.
et 20 ans d'expérience en pédagogie et animation de groupe.

Certifiée en Psycho- Pathologie (120 heures) par P.C.A.I.F (Person Centered Approach Institute France)